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2023.01.05

R5年1月の診療日

新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。

1月の診療日のお知らせです。

9日(月)が祝日の為、11日(水)を通常診療とします。

2022.12.19

年末年始の診療日について

今年も残すところあと少しになってしまいました。

今年の年末は12月29日(木)までの診療になります。29日は9時~15時までの通しでの診療になります。

28日(水)は通常診療となります。

年始は1月5日(木)から通常診療となります。

2022.11.04

プチエクササイズ

305gym

 

最近色々な場所でトレーニングジムを見かけ、youtube等でセルフエクササイズをしている方が多くいられます

 

勿論身体を動かす事に関しては大賛成ですし当院でも治療にさまざまなエクササイズを用いています

 

しかしその一方でせっかく運動をしているのにどこかを痛めてしまう方が多くいられるのが現状です

 

そこで当院では30分の時間を使い身体の使い方のエクササイズをする運びとなりました

 

例えば

youtubeで腕立て伏せを見てやってみたが肩を痛めた

 

ジムで運動してるがいまいち効果が得られない

このような方はもしかしたら意識するところが間違えていたりそもそもやり方が違ったりが考えられます

 

このような方に

youtubeを一緒に観ながら注意点を確認、実戦したり

 

ジムでのメニューをチェックし修正したり

 

色々な角度からのお手伝いをさせていただきたいと思っております

 

素晴らしいことをしているので良い結果が出るようより良い内部環境を作りましょう

 

305gym

要予約

既存患者様

30 500

当院にかかられてない方

301500

2022.10.25

11月の診療日

11月の診療日のお知らせです。

3日(木)が祝日でお休みのため、2日(水)を通常診療とします。

8日(火)を研修のためお休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

8日(火)の振り替えとして、9日(水)を通常診療とします。

引き続き予約診療となりますのでよろしくお願い致します。

2022.09.30

10月の診療日

10月の診療日のお知らせです。

10月は10日(月)が祝日でお休みの為12日(水)が診療日になります。

2022.08.01

外部トレーナー

当院スタッフの石田先生は毎月ソサイチ(7人制サッカー)のトレーナーに行っています。

当院ではスポーツ外傷にも力を入れて行きますのでよろしくお願いいたします。

2022.07.09

THE MATCH 東京ドーム

先日東京ドームで開催された格闘技の祭典「THE MATCH 2022」に帯同させていただきました

事前の選手ケアを含め貴重な時間を過ごさせていただきました

当院では格闘家はもちろんどのようなスポーツにも対応できるものを提供できるケアを軸に様々な症状に対応できる院であることを改めて実感いたしました

 

2022.05.26

6月の診療日

こんにちは。

6月の診療日のお知らせです。

6月は祝日がないため全て通常通りの診療となります。

2022.04.27

5月の診療日

こんにちは。5月の診療日になります。

5月はGWがあるため3~5日は連休になります。

2022.03.23

嫌な季節“梅雨”にむけて

梅雨の時期になると体が重く、足のむくみ、頭重感、冷えを感じやすくなりませんか?

そこで自分の体を知る機会として1つポイントを上げさせていただきます

身体の中の水分は何%あるかご存知でしょうか

答えは60%です

これだけの量がすでに含まれているのであれば梅雨の時期に症状が出やすくなるのもわかりやすいですね

私たちは梅雨の時期だけではないですが、体を動かすことを勧めています

その理由として2つの理由があります

・汗をかくため身体の中の水分量が減る

・筋肉を動かすことにより血管が動き、流れが良くなる

→特に下半身の筋肉量は人間の全筋肉の75%を占めているためお勧めします

この2つを動かしていくことにより、基礎代謝も上がりやすく、内臓の働きも通常を保てやすくなります

当院では、患者の体を分析してその時の体の訴えにより合わせて治療しています

自分の体を知って梅雨の時期を乗り越える身体づくりを一緒にしませんか

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