305gym

 

最近色々な場所でトレーニングジムを見かけ、youtube等でセルフエクササイズをしている方が多くいられます

 

勿論身体を動かす事に関しては大賛成ですし当院でも治療にさまざまなエクササイズを用いています

 

しかしその一方でせっかく運動をしているのにどこかを痛めてしまう方が多くいられるのが現状です

 

そこで当院では30分の時間を使い身体の使い方のエクササイズをする運びとなりました

 

例えば

youtubeで腕立て伏せを見てやってみたが肩を痛めた

 

ジムで運動してるがいまいち効果が得られない

等

このような方はもしかしたら意識するところが間違えていたりそもそもやり方が違ったりが考えられます

 

このような方に

youtubeを一緒に観ながら注意点を確認、実戦したり

 

ジムでのメニューをチェックし修正したり

 

色々な角度からのお手伝いをさせていただきたいと思っております

 

素晴らしいことをしているので良い結果が出るようより良い内部環境を作りましょう

 

305gym

要予約

既存患者様

30分 500円

当院にかかられてない方

30分1500円